Нет времени на занятия спортом? Не проблема! Минимум простых движений каждый день без отрыва от основной деятельности помогут оставаться в тонусе, снизить вес и преодолеть неудобства, связанные с…

Нет времени на занятия спортом? Не проблема! Минимум простых движений каждый день без отрыва от работы либо другой основной деятельности помогут оставаться в тонусе, снизить вес и преодолеть неудобства, связанные…

Ходьба как тренировка при диабете поможет повысить ваше настроение и придаст силы. Это помогает похудеть, и вы будете чувствовать себя отлично, понизите уровень A1C (гликозилированного гемоглобина) и улучшите…