Скрытый сахарный диабет


Скрытый сахарный диабет

На протяжении длительного времени врачи считали, что если уровень глюкозы остается в пределах нормы, нет никаких оснований волноваться по поводу заболевания сахарным диабетом. Сегодня же их мнения изменились. Они уверены, что опасность представляет не только сам диабет, но также его начальная стадия – скрытый сахарный диабет, который еще называют преддиабет.

В последние годы было выявлено, что проблемы со здоровьем появляются намного раньше, чем диабет начинает проявляться, когда обычные анализы еще не показывают никаких отклонений от нормы.

Еще на стали преддиабета сосуды начинают страдать, увеличивается риск сердечных заболеваний. Результаты исследований показали, что смертность от инсульта и инфаркта при преддиабете в два раза выше, чем у людей, у которых отсутствуют проблемы с обменом веществ.

Помимо этого, у каждого десятого человека, болеющего диабетом, страдают нервы и возникают проблемы со зрением.

Группы риска

В последнее время врачи выявляютновые факторы риска. Оказывается, что с сахарным диабетом часто сталкиваются женщины, страдающие синдромом поликистозных яичников. Отсюда следует, что у них чаще бывает и скрытый сахарный диабет.

Еще одним фактором риска является низкое содержание калия в крови. Это характерно при неправильном питании, а также при приеме некоторых лекарств. Прежде всего, это относится к гипертоникам: они снимают повышенное давление мочегонными средствами, выводящими из организма калий. Если запасы этого элемента не пополнить, могут нарушиться многие звенья обмена веществ, в результате чего возрастает риск появления диабета. По этой причине гипертоники должны все время пополнять запасы калия.

Попадают в группу риска и люди, имеющие генетическую предрасположенность к сахарному диабету, а также имеющие избыточный вес. Нередко сталкиваются с подобными проблемами и женщины, страдавшие диабетом при беременности.

Читайте также:  Сахарный диабет 1 типа

Симптомы

Скрытый сахарный диабетНекоторые симптомы скрытого сахарного диабета человек может не считать опасными или даже просто не замечать их.

Первым признаком данного заболевания является то, что организм подвергается воздействию патогенных микроорганизмов, что вызывает сухость кожи и незначительные шелушения, в некоторых случаях даже появляется небольшой зуд.

Еще один симптом – чувство постоянной жажды и сухости во рту.

Третий признак заболевания – проблемы с весом. Причем сахарный диабет приводит к ожирению далеко не всегда, чаще даже наоборот – на ранних стадиях больной начинает стремительно терять в весе.

Четвертый признак – очень частое мочеиспускание.

При всем этом у больного также может увеличиться аппетит.

Данные признаки скрытого сахарного диабета не обязательно проявляются в комплексе, нередко они даже полностью отсутствуют.

Диагностика

Выявить скрытый диабет невозможно при обычном обследовании крови. Для его выявления необходимо провести тест с глюкозной нагрузкой.

Для этого сначала уровень сахара в крови определяется натощак, после чего пациенту дают выпить немного глюкозы и берут кровь повторно. Если человек здоров, все показатели остаются в норме, если же у него присутствует преддиабет, количество глюкозы повышается.

Профилактика

Скрытый сахарный диабетВ первую очередь необходимо позаботиться о нормализации веса и каждый день делать физические упражнения. Во время занятий спортом мышцы поглощают почти в 20 раз больше глюкозы. Самыми полезными являются плавание, велосипед и ходьба. При этом нагрузка не обязательно должна быть большой. С занятиями на тренажерах по действию вполне сравнимы уборка квартиры, отказ от лифта и даже обычная ежедневная пешая прогулка.

Понизить уровень сахара в крови способны и некоторые растения. Очень хорошо в лечении преддиабета зарекомендовала себя черника, семена льна, корни лопуха и одуванчика, сухие створки стручков зеленой фасоли. Однако сами лишь травы не способны справиться с тем количеством проблем, которые появляются у человека, болеющего сахарным диабетом.

Поэтому уповать на них можно лишь при условии соблюдения диеты и регулярных занятий физкультурой.

Читайте также:  Инсулинозависимый сахарный диабет

Диета

Верным помощником в борьбе со скрытым сахарным диабетом является диета. Необходимо уменьшить количество потребляемых жиров и исключить употребление алкоголя. Особо опасными являются скрытые жиры, содержащиеся в колбасах, сардельках, сосисках, жирных сырах.

Основными блюдами, которые употреблять следует каждый день, должны стать овощные гарниры, которые, кстати, являются также источниками калия. Однако следует учесть, что при варке овощей большое количество калия теряется, поэтому такие овощи, как картофель, морковь и свекла, лучше запекать. В неограниченном количестве можно есть помидоры, огурцы, тыкву, кабачки и баклажаны, сельдерей, топинамбур. Богатыми источниками калия являются бобовые и орехи.

Рацион должен включать много белков. Очень полезной является отварная рыба и прочие морепродукты, белое мясо птицы.

Из меню следует исключить продукты, в которых содержатся легкоусвояемые углеводы – сахар, шоколад, конфеты, мороженое, пирожные, сгущенное молоко, сладкие напитки и варенье.

Желательно также ограничить употребление продуктов, богатых холестерином, так как при скрытом сахарном диабете существенно повышается риск развития атеросклероза. К таким продуктам относятся майонез, яичный желток, жирные молочные продукты.

Очень полезными в небольших количествах являются рыбий жир и растительные масла.

Если вас заинтересовала тема этой статьи то посмотрите также и видео этой тематики:

Вам понравилась статья? Поделитесь ею в вашей любимой социальной сети!


Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Comment Spam Protection by WP-SpamFree