Сахарный диабет 2 типа -

Сахарный диабет второго типа представляет собой хроническое заболевание, которое проявляется нарушением обмена углеводов и развитием гипергликемии в результате инсулинорезистентности, а также секреторной дисфункции бета-клеток.

Причины

Сахарный диабет 2 типа – многофакторный недуг, который имеет наследственную предрасположенность. Многие пациенты, страдающие этим заболеванием, указывают на его наличие у ближайших родственников. Если у одного из родителей обнаружен диабет второго типа, вероятность его возникновения у ребенка на протяжении жизни составляет около 40%. Однако, следует отметить, что определенного гена, отвечающего за предрасположенность к сахарному диабету, обнаружено пока не было.

Данное заболевание называют также приобретенный сахарный диабет, так как на его развитие, в первую очередь, сильно влияет образ жизни. В группе риска находятся люди, ведущие сидячий образ жизни, употребляющие чрезмерное количество углеводов и недостаточное количество клетчатки. В особенности подвергаются сахарному диабету 2 типа люди, страдающие ожирением.

Среди других факторов, которые могут спровоцировать развитие данного заболевания, выделяют артериальную гипертензию и этническую принадлежность, особенно если традиционный образ жизни меняется на западный.

Ключевыми звеньями патогенеза сахарного диабета 2 типа в настоящее время считаются нарушение секреции инсулина, инсулинорезистентность, повышение продукции глюкозы печенью и, как уже отмечалось ранее, наследственная предрасположенность, низкая физическую активность и неправильный рацион.

Симптомы

Главные симптомы сахарного диабета 2 степени:

сильная жажда;
частое мочеиспускание;
постоянное чувство голода, не проходящее даже после еды;
стремительное снижение веса;
сухость во рту;
постоянное чувство усталости и быстрая утомляемость;
головные боли;
затуманенность зрения.

Реже встречаются следующие признаки диабета:

частый зуд, особенно в паховой области;
медленное заживление ран;
частые грибковые инфекции;
импотенция;
онемение или покалывание в конечностях;
темные изменения кожи шеи, паха и подмышек – акантокератодермия.

Осложнения

Осложнения сахарного диабета второго типа различают острые и поздние.

К острым осложнениям относятся нарушения, развивающиеся на протяжении всего нескольких дней либо часов и проявляющиеся коматозными состояниями. Как правило, острые последствия сахарного диабета 2 типа вызваны резким колебанием уровня глюкозы в крови.

Что же касается поздних последствий, они развиваются в течение продолжительного времени. Такие последствия являются крайне опасными, так как в большинстве случаев являются необратимыми, а их результатом может стать инвалидность.

Такое состояние патологического процесса, когда риск разных осложнений является наиболее выраженным, называется декомпенсированный сахарный диабет.

Если сахарный диабет второго типа не контролировать, значительно возрастает риск инсульта, инфаркта миокарда, импотенции, неврологических нарушений, заболеваний почек, гангрены, нарушений зрения и даже слепоты.

При отсутствии необходимой эффективной терапии существует вероятность летального исхода, вызванного высоким содержанием глюкозы в крови либо серьезными патологическими изменениями органов и систем.

Профилактика

Чаще всего первое место в профилактике сахарного диабета отдают правильному питанию, однако это не совсем верно. Самое главное – это поддерживать здоровый водный баланс в организме. Есть одно правило: выпивать стакан воды утром, а затем – перед каждым приемом пищи. Это необходимый минимум. Учтите, что считать напитками такие продукты как соки, газированные напитки, чай и кофе нельзя, так как для клеток все это – не вода, а еда.

Сложнее всего большинству современных людей сегодня дается такая часть профилактики сахарного диабета 2 типа, как соблюдение здоровой диеты. Однако все остальные меры без здорового питания практически бесполезны. При этом не стоит полностью исключать продукты, содержащие сахар, так как это может спровоцировать осложнения.

Людям, уже имеющим избыточный вес, следует обратить внимание на число потребляемых калорий. Также в разумных количествах должны содержаться в пище жиры не только животного, но и растительного происхождения.

Идеальным вариантом профилактики диабета может стать употребление небольших порций еды по пять-шесть раз в день. Такое питание оказывает меньшую и постоянную нагрузку на поджелудочную железу и способствует снижению веса.

Для тех, кто находится в группе риска заболевания диабетом или уже имеет проблемы с содержанием глюкозы в крови, стоит включить в меню свеклу, капусту, редис, морковь, зеленую фасоль, болгарский перец и цитрусовые.

Эффективный метод профилактики не только сахарного диабета, но и многих других заболеваний – это регулярные физические нагрузки. Самой очевидной причиной этой взаимосвязи является профилактика ожирения. Кроме того, при занятиях спортом жировые клетки естественным путем сжигаются в нужных количествах, тогда как клетки мышц поддерживаются в активном и здоровом состоянии. Глюкоза при этом не застаивается в крови, даже в случае, если есть небольшой ее избыток.

Отличной профилактикой любого заболевания, в том числе и диабета, является избегание стрессов.