Архивы рубрики ‘Спорт для диабетиков’
Контроль сахара в крови и физические нагрузки

Есть несколько способов, с помощью которых можно понизить уровень глюкозы в крови:

10 способов двигаться больше при сахарном диабете

Нет времени на занятия спортом? Не проблема! Минимум простых движений каждый день без отрыва от основной деятельности помогут оставаться в тонусе, снизить вес и преодолеть неудобства, связанные с диабетом.

10 вещей, которые нужно знать о диабете и тренировках

Нет времени на занятия спортом? Не проблема! Минимум простых движений каждый день без отрыва от основной деятельности помогут оставаться в тонусе, снизить вес и преодолеть неудобства, связанные с диабетом. Если вы являетесь среднестатистическим обитателем нашей планеты, значит, в вашей жизни не хватает движения. В среднем, человек проводит по меньшей мере 10 часов в сидячем положении: […]

Тренировка при диабете: 7 шагов к прогулке

Ходьба как тренировка может повысить ваше настроение и силы. Это помогает многим людям похудеть, и вы будете чувствовать себя отлично, после прогулки. Но нужно знать, что это также может мешать наращиванию кровяной пластинки в кровеносных сосудах, понизить уровень A1C и улучшить ваше восприятие инсулина. Остановить это можно свободно, легко, и вы уже знаете, как сделать […]